Våra träningspass

Läs mer >>

Mamma Core är tillbaka i höst!
Vecka 36 kör Sara igång med MammaCore.
Läs mer >>

Träna för 210:-/mån

Läs mer >>

Vill Du ha glad personal?

Läs mer >>

Du får 10 dagars utbildning, 150 nya vänner och en grym egoboost.
Informationsmöte för dig som vill bli ledare eller värd hos oss. Torsdag 28/8 kl. 17.30. Anmälan till heleneapell@lidkoping.friskissvettis.se
Läs mer >>

Höstschema 2014
Äntligen höst och nytt träningsschema.
Läs mer >>
Nyheter  
Medlemsdagar på Intersport
För dig som är medlem hos F&S Lidköping får 20% på träningskläder och träningsskor. Läs mer >>
Offroad 60
I höst kommer Henrik köra Offroad 60 med LVSK i Råda. Passet är på Måndagar kl. 18.00, från vecka 33-37. Samling vid Rådåsgården.Läs mer >>
Byter dag!
Familjepasset byter dag till Torsdagar i höst. Läs mer >>
Stavgång
Onsdagar kl. 18.00Läs mer >>
Nyhet för Spin Puls!
Nu kan du skapa ett konto på myACTIVIO och se statistik över din träning. Läs mer >>
Byte av Intensitet
På måndagar kl 19 så byter vi från Jympa Medel till Jympa Bas.Läs mer >>
TMI 3/9 kl 19.30
I detta pass kommer vi att använda Bosubollen som redskap.Läs mer >>
Dagens schema  
10:00  Jympa Bas Puls
15:00  Individuell instruktion
16:00  Jympa Soft
16:30  Jympa Enkel
17:15  Spin 55
17:30  Jympa Station Mix75
17:30  Skiv/Spin 90 min
17:30  Skivstång 45
18:00  Offroad
18:30  Box 70
19:00  Jympa Bas
19:00  Cirkelgym
19:15  Spin Puls 55 Korta Intervaller
Schema ändringar  

Extrapass!

Måndag  1/9 kl. 19:15 Spin Puls korta intervaller med Maria Westberg


Öppettider 18/8-7/12  
Måndag 08.00-21.00
Tisdag 06.30-21.00
Onsdag 08.00-21.00
Torsdag 08.00-21.00
Fredag 06.30-19.00
Lördag 09.00-14.00
Söndag 14.00-20.00
Instagram